ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
 
ГЛАВНАЯ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИНТЕРЕСНО
Портал новин, новини України, світу Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов
Пакеты с логотипом вашей фирмы
 
Ученые назвали способ омолодить мозг
Просмотров Просмотров: 56  Обговорень Комментариев: (0) 24-12-2018, 17:02

Регулярные физические упражнения позволяют уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и «омолодить» мозг. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США).
Работа опубликована в журнале Neurology, передает РИА Новости.
Научная группа провела эксперимент с участием 160 добровольцев в возрасте более 55 лет. Все участники эксперимента испытывали трудности с концентрацией внимания, памятью, принятием решений и вели малоподвижный образ жизни, однако никто из них не страдал деменцией.
Пациентов разделили на четыре группы. В течение полугода первая группа три раза в неделю занималась аэробикой, вторая питалась согласно диете DASH, которую обычно назначают при гипертонии, третья сочетала оба этих похода, а четвертая была контрольной.
В результате значительное улучшение исполнительных функции мозга наблюдалось в первой группе, а также у тех участников, кто совмещал аэробику с диетой. В то же время у контрольной группы отмечалось прогрессирующее ухудшение работы мозга.
Добровольцы также прошли тестирование, оценивающее уровень когнитивных способностей. После эксперимента их показатели значительно улучшились, а средний «возраст» головного мозга уменьшился. Так, по словам одного из авторов работы Джеймса Алана Блюменталя, перед исследованием результаты пациентов соответствовали показателям в 93 года, что значительно превышало хронологический возраст участников. После исследования этот показатель составил 84 года.
«Результаты обнадеживают: всего за шесть месяцев, занимаясь регулярными физическими упражнениями, люди без деменции, но с когнитивными нарушениями могут улучшить способность планировать и выполнять определенные когнитивные задачи», — говорит Блюменталь.
Теги:

 
 
Последние новости

С новыми школами и спортплощадками. Как будут развиваться ре ..

В прошлом году украинская власть назвала децентрализацию наиболее успешной и «европейской» реформой. ...


«Нафтогаз» хочет получить от РФ $5 млрд за активы в Крыму

НАК «Нафтогаз Украины» рассчитывает через Стокгольмский арбитраж получить от России $5 млрд за актив ...


Поляки боятся, что «миграционный» закон ФРГ лишит их украинс ..

После вступления в силу нового немецкого миграционного закона, открывающего рынок труда для специали ...


Чубаров: в Крыму во время аннексии раздавали оружие в храмах ..

Чубаров прокомментировал вопрос автокефалии Православной церкви УкраиныВ феврале-марте 2014 году в К ...


Украинская резолюция в ООН о пытках России: кто голосовал пр ..

КНДР, Куба, Сирия, Россия и делегации остальных стран, традиционно поддерживающих линию Кремля, голо ...


Ученые назвали способ омолодить мозг

Регулярные физические упражнения позволяют уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и «омо ...


Самые опасные жареные блюда

Разогретые мясные блюда опасны – котлеты или биточки могут принести вред здоровью, даже будучи свеже ...

 

 

ГЛАВНАЯ ПОДПИСАТЬСЯ НА RSS ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ РЕКЛАМА
ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
Яндекс.Метрика
Посетите Портал новинНовости Украины, мира
Новости Украиныпортал новин України, Росіїусі новини.
Полиэтиленовые пакетыпакеты с логотипомпечать на пакетах