ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
 
ГЛАВНАЯ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИНТЕРЕСНО
Портал новин, новини України, світу Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов
Пакеты с логотипом вашей фирмы
 
Ученые назвали способ омолодить мозг
Просмотров Просмотров: 196  Обговорень Комментариев: (0) 24-12-2018, 17:02

Регулярные физические упражнения позволяют уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и «омолодить» мозг. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США).
Работа опубликована в журнале Neurology, передает РИА Новости.
Научная группа провела эксперимент с участием 160 добровольцев в возрасте более 55 лет. Все участники эксперимента испытывали трудности с концентрацией внимания, памятью, принятием решений и вели малоподвижный образ жизни, однако никто из них не страдал деменцией.
Пациентов разделили на четыре группы. В течение полугода первая группа три раза в неделю занималась аэробикой, вторая питалась согласно диете DASH, которую обычно назначают при гипертонии, третья сочетала оба этих похода, а четвертая была контрольной.
В результате значительное улучшение исполнительных функции мозга наблюдалось в первой группе, а также у тех участников, кто совмещал аэробику с диетой. В то же время у контрольной группы отмечалось прогрессирующее ухудшение работы мозга.
Добровольцы также прошли тестирование, оценивающее уровень когнитивных способностей. После эксперимента их показатели значительно улучшились, а средний «возраст» головного мозга уменьшился. Так, по словам одного из авторов работы Джеймса Алана Блюменталя, перед исследованием результаты пациентов соответствовали показателям в 93 года, что значительно превышало хронологический возраст участников. После исследования этот показатель составил 84 года.
«Результаты обнадеживают: всего за шесть месяцев, занимаясь регулярными физическими упражнениями, люди без деменции, но с когнитивными нарушениями могут улучшить способность планировать и выполнять определенные когнитивные задачи», — говорит Блюменталь.
Теги:

 
 
Последние новости

Повышение пенсий в Украине: Пенсионный фонд назвал суммы

Пенсионный фонд Украины (ПФУ) с 1 марта провел автоматический перерасчет пенсий: ее размер повысился ...


Названы продукты, которые «сжигают» жир на животе

  Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека. Белок поможет ускорить ...


МЕДЖЛИС ПОТРЕБОВАЛ ИЗЪЯТЬ ИЗ ШКОЛ ЛЖИВЫЙ УЧЕБНИК ИСТОРИИ

Учебное пособие, безусловно, подпадает под действие статьи 161 УК.Российский школьный учебник "Истор ...


"Северный поток-2" может потерять половину газа из-за дире ..

Новый документ Евросоюза ограничивает российского газового монополиста.Поправки в газовую директиву ...


ИТАК, “ДОРОГИЕ” РОССИЯНЕ, ЧТО МЫ НАСКАКАЛИ СПРАШИВАЕТЕ? РАСС ..

Часто из России приходит саркастический вопрос: что вы там наскакали на своем Майдане и чем вам помо ...


Энергия крыш. Перейдут ли украинцы на возобновляемую энергет ..

Украина вместе с остальным миром начинает переходить на возобновляемые источники энергии. И динамика ...


Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение

Пять полезных свойств чеснока для здоровья.Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов д ...

 

 

ГЛАВНАЯ ПОДПИСАТЬСЯ НА RSS ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ РЕКЛАМА
ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
Яндекс.Метрика
Посетите Портал новинНовости Украины, мира
Новости Украиныпортал новин України, Росіїусі новини.
Полиэтиленовые пакетыпакеты с логотипомпечать на пакетах