ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
 
ГЛАВНАЯ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИНТЕРЕСНО
Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов
Портал новин, новини України, світу
Пакеты с логотипом вашей фирмы El-Macho - мужские капли
OneTwoSlim - капли для похудения
 
Как поддерживать красоту ногтей
Просмотров Просмотров: 1437  Обговорень Комментариев: (0) 26-11-2015, 11:50

Ногти, украшающие кисть, мечта женщины любого возраста. Но зачастую трудно добиться этой цели, и находится очень много причин, которые напрямую связаны со здоровьем и самочувствие женщины. Идеальные ногти – прочны и эластичны, они имеют нежно – розовый цвет. На такой основе любой маникюр будет выглядеть совершенно потрясающе, принося его владелице радость.
Как правильно ухаживать за своими ногтями, чтобы они всегда были крепкими и здоровыми. Во многом их состояние определяется генетическими критериями. Но не стоит игнорировать и другими деталями, столь существенными для состояния ногтевых пластин. Речь идет о правильном сбалансированном питании и режиме дня. Прогулки на свежем воздухе, активный физические движения – все это благотворно влияет на рост ногтей и волос.
Для того, чтобы обеспечить здоровье ногтей, необходимо употреблять в пиццу продукты, содержащие витамины и минералы. Следует обратить внимание на морепродукты, которые обязательно должны присутствовать в меню в достаточном количестве.
Большую роль в играет витамин А, который способствует ускоренному росту и обновлению ногтей. Витамина много в морковном соке, моркови, помидорах, зелени, масле. Витамин В способствует усвоению белка, играющего ключевую роль в процесс регенерации, он содержится в желтке и таком простом продукте, как капуста.
Кальций является главным составляющим ногтевой пластины. Поэтому недостаточного количество этого вещества приводит в расслаиваю ногтей. Для того, чтобы кальций хорошо усваивался в организме, его необходимо принимать в комплексе с витамином D. Это возможно, если использовать масло, чтобы обеспечить большой эффект приема элементов.
Можно воспользоваться препаратами, приготовленными из яичной скорлупы и ракушек. Они также эффективны и легко усваиваются. НЕ пренебрегайте молочными продуктами, белковой пищей. Большую роль играет железо, оно способствует укреплению ногтевой структуры.
Желатин весьма полезен для ногтей и их структуры, стимулирует рост и способствует их укреплению.
Как накрасить ногти можно узнать на различных сайтах для женщин, но стоит бережно ухаживать за ногтями, не увлекайтесь использованием жидкости для снятия лака. Ацетон, который входит в состав жидкости, способствует обезвоживанию. Поэтому выбирайте то вещество, которое не содержит ацетона в своем составе.
Регулярно используйте специальный питательный крем для ногтей, который благотворно влияет на их рост и укрепление. Весьма полезен массаж, который нужно делать очень бережно и мягко.
Не следует оставлять маникюр на длительное время. Лак портит их поверхность, поэтому снимайте его на ночь. Дайте возможность своим ногтям отдохнуть, насытиться кислородом, чтобы снова выглядеть потрясающе и украшать ваши руки.

Провинцийка
Теги:

 
 
Последние новости

Иконная мастерская Ковчег

Мастерская  открылась в 1998 году Киевской обл. по благословению Блаженнейшего Митрополита Влад ...


Звезда с неба – Это Бесплатные Частные Объявления со Всей Ук ..

На доске бесплатных объявлений Zvezdasneba Вы найдете все, что искали и даже то, что уже отчаялись н ...


Мода для мальчиков 2016

В сезоне 2016 мода для подрастающих мужчин довольно строга. Надеемся, что данная статья поможет вам ...


Недорогая химчистка киев

Очень важно вовремя отдать вещи в химчистку, застарелые пятна очень трудно выводить, к тому же грязн ...


Покраска курток киев

Очень важно вовремя отдать вещи в химчистку, застарелые пятна очень трудно выводить, к тому же грязн ...


Как очиститься от шлаков за один день

Когда, как не весной, заняться очищением своего организма? Начинайте с малого – устраивайте себе оди ...


Медики нашли мощное средство против рака простаты

Предназначенные для снижения повышенного уровня холестерина лекарства оказались весьма эффективными ...

 

 

ГЛАВНАЯ ПОДПИСАТЬСЯ НА RSS ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ РЕКЛАМА
ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
Яндекс.Метрика
Посетите Портал новинНовости Украины, мира
Новости Украиныпортал новин України, Росіїусі новини.
Полиэтиленовые пакетыпакеты с логотипомпечать на пакетах