ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
 
ГЛАВНАЯ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИНТЕРЕСНО
Портал новин, новини України, світу Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов
Пакеты с логотипом вашей фирмы
 
Как поддерживать красоту ногтей
Просмотров Просмотров: 1539  Обговорень Комментариев: (0) 26-11-2015, 11:50

Ногти, украшающие кисть, мечта женщины любого возраста. Но зачастую трудно добиться этой цели, и находится очень много причин, которые напрямую связаны со здоровьем и самочувствие женщины. Идеальные ногти – прочны и эластичны, они имеют нежно – розовый цвет. На такой основе любой маникюр будет выглядеть совершенно потрясающе, принося его владелице радость.
Как правильно ухаживать за своими ногтями, чтобы они всегда были крепкими и здоровыми. Во многом их состояние определяется генетическими критериями. Но не стоит игнорировать и другими деталями, столь существенными для состояния ногтевых пластин. Речь идет о правильном сбалансированном питании и режиме дня. Прогулки на свежем воздухе, активный физические движения – все это благотворно влияет на рост ногтей и волос.
Для того, чтобы обеспечить здоровье ногтей, необходимо употреблять в пиццу продукты, содержащие витамины и минералы. Следует обратить внимание на морепродукты, которые обязательно должны присутствовать в меню в достаточном количестве.
Большую роль в играет витамин А, который способствует ускоренному росту и обновлению ногтей. Витамина много в морковном соке, моркови, помидорах, зелени, масле. Витамин В способствует усвоению белка, играющего ключевую роль в процесс регенерации, он содержится в желтке и таком простом продукте, как капуста.
Кальций является главным составляющим ногтевой пластины. Поэтому недостаточного количество этого вещества приводит в расслаиваю ногтей. Для того, чтобы кальций хорошо усваивался в организме, его необходимо принимать в комплексе с витамином D. Это возможно, если использовать масло, чтобы обеспечить большой эффект приема элементов.
Можно воспользоваться препаратами, приготовленными из яичной скорлупы и ракушек. Они также эффективны и легко усваиваются. НЕ пренебрегайте молочными продуктами, белковой пищей. Большую роль играет железо, оно способствует укреплению ногтевой структуры.
Желатин весьма полезен для ногтей и их структуры, стимулирует рост и способствует их укреплению.
Как накрасить ногти можно узнать на различных сайтах для женщин, но стоит бережно ухаживать за ногтями, не увлекайтесь использованием жидкости для снятия лака. Ацетон, который входит в состав жидкости, способствует обезвоживанию. Поэтому выбирайте то вещество, которое не содержит ацетона в своем составе.
Регулярно используйте специальный питательный крем для ногтей, который благотворно влияет на их рост и укрепление. Весьма полезен массаж, который нужно делать очень бережно и мягко.
Не следует оставлять маникюр на длительное время. Лак портит их поверхность, поэтому снимайте его на ночь. Дайте возможность своим ногтям отдохнуть, насытиться кислородом, чтобы снова выглядеть потрясающе и украшать ваши руки.

Провинцийка
Теги:

 
 
Последние новости

Названы продукты, которые «сжигают» жир на животе

  Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека. Белок поможет ускорить ...


МЕДЖЛИС ПОТРЕБОВАЛ ИЗЪЯТЬ ИЗ ШКОЛ ЛЖИВЫЙ УЧЕБНИК ИСТОРИИ

Учебное пособие, безусловно, подпадает под действие статьи 161 УК.Российский школьный учебник "Истор ...


"Северный поток-2" может потерять половину газа из-за дире ..

Новый документ Евросоюза ограничивает российского газового монополиста.Поправки в газовую директиву ...


ИТАК, “ДОРОГИЕ” РОССИЯНЕ, ЧТО МЫ НАСКАКАЛИ СПРАШИВАЕТЕ? РАСС ..

Часто из России приходит саркастический вопрос: что вы там наскакали на своем Майдане и чем вам помо ...


Энергия крыш. Перейдут ли украинцы на возобновляемую энергет ..

Украина вместе с остальным миром начинает переходить на возобновляемые источники энергии. И динамика ...


Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение

Пять полезных свойств чеснока для здоровья.Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов д ...


Как цвет глаз влияет на ваше здоровье

Цвет глаз не только дает блеск и придает красоту лицу, но и может многое рассказать о Вас.И не один ...

 

 

ГЛАВНАЯ ПОДПИСАТЬСЯ НА RSS ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ РЕКЛАМА
ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
Яндекс.Метрика
Посетите Портал новинНовости Украины, мира
Новости Украиныпортал новин України, Росіїусі новини.
Полиэтиленовые пакетыпакеты с логотипомпечать на пакетах