ЖЕНЩИНА ВСЮ ЖИЗНЬ СИДИТ НА ДИЕТЕ

13-03-2016, 15:59 Питание Автор: zipik
Мы знали, что ради красоты и идеального тела многие девушки готовы годами сидеть на диете. Но такого результата не ожидали!
Британские ученые доказали, что каждая третья женщина в их стране сидит на диете всю жизнь!
Итоги опроса, которые проводили британские диетологи, удивили даже специалистов. Оказывается, за 2015 год каждый второй житель Великобритании пытался в течении года сбросить вес. Из этого количества людей каждый четвертый даже не смог ответить на вопрос о том, сколько калорий он в среднем потреблял за день. Интересно, на какой диете они сидели?
Специалисты пришли к выводу, что большинство людей неправильно подходят к процессу похудения, поэтому их диеты обречены на провал. Когда человек садится на жесткую диету и спустя неделю срывается, то, не получая быстрых результатов, возвращается в привычному рациону.
Неудовлетворенность результатами приводит большинство женщин к тому, что спустя несколько месяцев они начинают соблюдать новую, «модную» диету, которая также разочаровывает. А ведь правильно говорят, без спорта хорошего результата от диеты не получить…
Подобный замкнутый круг, по словам консультанта по правильному питанию Шарлотты Стирлинг-Рид, не только не приносит пользы, но и со временем негативно сказывается на здоровье человека, пишет The Huffington Post.
Ученые пришли к выводу, что при желании похудеть каждому человеку стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать для себя наиболее верную диету. Для максимально правильного питания в рацион мужчины должно входить около 2,5 тысячи калорий в день, а для женщины норма – 2 тысячи калорий.
По материалам wday.ru



На правах рекламы
Портал новин, новини України, світу Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов Пакеты с логотипом вашей фирмы
Самые читаемые
Самые читаемые